O que muda no prato e no copo quando esquenta? O estudo NutriNet-Santé explicado em 1 minuto, o que dizem 3 especialistas e 2 materiais grátis para imprimir.
3 brincadeiras simples para fazer à mesa em família no 12 de outubro, 2 cartazes grátis para imprimir e os cuidados que os pediatras recomendam.
Você já deve ter ouvido falar em pirâmide alimentar — aquele gráfico clássico que ensinava a “base” dos alimentos (normalmente grãos e cereais) como a parte mais importante da nossa dieta, com gorduras, óleos e doces lá no topo, como o que menos deveríamos consumir. Mas hoje, com dados recentes sobre saúde, meio ambiente e … Ler mais